gdzie mozna

[...] ma już wiele sukcesów, zarówno na zawodach krajowych, jak i międzynarodowych. Do ostatniego sukcesu może zaliczyć bardzo dobry stary w stolicy Bułgarii – Sofii, gdzie reprezentantka Grudziądza do kraju wróciła z srebrnym, europejskim medalem ręki prawej kategorii do 55 kg junior. Patrząc przez pryzmat ostatnich startów Marty śmiem [...]

[...] całej tej mega zayebistej atmosfery która towarzyszyła mi cały weekend! PODSUMOWANIE SOPOT/WŁADEK 2017! PIĄTEK Zacznę może od początku czyli dnia wyjazdu! W piątkową noc gdzie tej pracy miałem dość mało biorąc pod uwagę wcześniejsze dni w tym tygodniu stwierdziłem, że na spokojnie przygotuje posiłki na piątek żeby już nie kombinować na [...]

[...] a tam mam notatki przeważnie. Dla raczej zupełnie zielonych...postaram się wypisac wszystko co wiem, może coś zapomne Jak pierwszy raz weszłem na to forum czytałem posty gdzie co hwila ktoś pisał SOG, kapnołem się że to podziękowanie inaczej ale nie takie zwykłe, jest to forma podziekowań którą można dać komus gdy ma się wykupiony abonament, [...]

Poznałam nowy typ siłki - pt. "w piwnicznej izbie":) - PIWNICA Zalety: 2 min jazdy od miejsca gdzie AS ma terapię i przesympatyczny, lekko kwadratowy właściciel. - siłownia w przychodni wiec jakies terapie tam sie odbywaja piętro wyżej. Właściciel juz troszke z brzuszkiem Minusy - małe pomieszczenia, - TAK nawrzucane sprzętu, _ TAK, bardzo duzo [...]

Fansik - dzięki. Juz sama nie wiem gdzie tam problem jest - za dużo tych problemów... Przed chwilą wróciłam z analizy chodu i biegu - i też mam kilka problemów do ogarnięcia. Szajba - wstawię potem opis jak te badania wyglądały. Wrażenia takie 50/50, na pewno nie były to zmarnowane 140 zł, ale pewnie te same maszyny mają w innych miejscach gdzie [...]

[...] zrobić export treningów jakie chcemy połączyć, połączyć w toolu webowym których jest kilka i zaimportować (a przed importem usunąć ze stravy bo nie zaimportuje treningów gdzie będą się pokrywały dane) ;-) ja tak robiłem na chińczyku gdzie nie mogłem ustawić interwałów jako część treningu tylko musiał być oddzielny trening, w garminie nie mam [...]

[...] i stanie na rękach, potem głupie kardio (okazało się po roku nierobienia cardio na maszynach, ze chyba jednak nie lubię), potem zabawa ala Viki:) Niestety ostatnia runda, gdzie przeszłam drabinki do końca, obróciłam się i prawie wróciłam z powrotem - tak nagrałam, ze wykadrowałam na połowę drabinek... No blondynka normalnie. Na poprawki juz [...]

[...] kalorie to naprawdę kiespki wyznacznik, ponieważ opiera się na tętnie. Jak biegam 2,5h po górkach w tlenie to mi potrafi pokazać mniej kcal niż podczas treningu 45-60 minut gdzie są mocniejsze akcenty i wyższe tętno. A jest zupełnie na odwrót. Wychodzi na to, że wg Garmina trzeba by jeść podczas wyścigu na 5km ale już ultra 50km to można o [...]

[...] lockouty czy tez powtorzenia polowiczne? Nie porównuj lockoutu w MC który jest zabójczy dla prostowników, kapturów i ud, do wymysłów pokroju leg drive w ćwiczeniu gdzie to nie istnieje. Powtórzenia połowiczne również mają się w żaden sposób do krótkiego strzału - wybicia przy PUSH PRESS. Ale wiem dla Ciebie hipertrofie najwieksza z [...]

[...] W TWOIM I TYLKO W TWOIM PRZYPADKU. koniec tematu. co to znaczy:'sprawdza sie" ? jesli nie nalezysz do grupy WYBRANCOW i/lub nie podazasz "ciemna strona mocy"-gdzie WIDZISZ zmiany praktycznie z dnia na dzien,to jedynym wykladnikiem postepu dla reszty(czyli ZWYKLYCH ZJADACZY CHLEBA) jest wzrost sily(progresywne przeladowanie) w [...]

[...] że GW wychodzi drogo ? Wychodzi poniżej 150zł za miesiąc 20-25mg to nie dużo. Trzeba znaleść tani pewny lab. Generalnie jak ktoś nie ma dojścia u siebie w mieście nie wie gdzie szukać w necie i wyjdzie mu drożej to i tak nie przekroczy 180zł na miesiąc a jak już bawimy się w aktywatory komórkowe, peptydy itp to nie są wysokie pieniądze. GW [...]

[...] że GW wychodzi drogo ? Wychodzi poniżej 150zł za miesiąc 20-25mg to nie dużo. Trzeba znaleść tani pewny lab. Generalnie jak ktoś nie ma dojścia u siebie w mieście nie wie gdzie szukać w necie i wyjdzie mu drożej to i tak nie przekroczy 180zł na miesiąc a jak już bawimy się w aktywatory komórkowe, peptydy itp to nie są wysokie pieniądze. GW [...]

[...] było SUPER !!! to wydarzenie zapisało się u mnie w pamięci bardzo mocno choć nie byłem tu po raz pierwszy to pierwszy raz poznałem tak WIELU w porządku ludzi jednocześnie, gdzie każdy mógł liczyć na siebie. Najważniejszą sprawą jest to, że w końcu poznaliśmy się z chłopkami z TRECA (całego świata) i TREC TEAM -u. Ale zacznijmy od początku [...]

Oczywiście że jest , przez 1,5 roku smarowałem się oliwką w danym miejscu gdzie miałem rozstępy lub gdzie mogą się pojawić. Teraz jakoś przestałem ale ponownie zaczne. Poza tym szczera prawda na rozstępy nie ma bata , można je tylko złagodzić żeby duże nie były ale jest to mała szansa.

jest napisane na górze 5 treningów w tyg i to mnie zmyliłlo. będę leciała tymn systemem:-)) aaa i od razu się zapytam. moja ławke domowa można ustawić tylko na 90 i 45 stopni. tam gdzie jest wyciskanie 30 stopni, zostawić na 45 czy robić leżąc? Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-05-06 22:20:47

[...] schematy czy coś w tym stylu. I jeszcze jedno jak się montuje sakwy na rower bez tylnego błotnika z tylnym amortyzatorem (rama typu V (chyba)). A i jeszcze do ciebie Cwikus, gdzie kupiłeś te oponki ? Chciałbym sobie kupić na ten sezon oponki typu slik i nie wiem jakie by były dobre: http://allegro.pl/show_item.php?item=47738845 Wydaje mi się [...]

BUMP. Zgodnie z obietnica wrzuce swoje przygody z roznymi srodkami. Byc moze jest ktos kto nas czyta i nie wie gdzie szukac pomocy. Ja probowalem niemal wszystkiego - mam nadzieje ze moje doswiadczenie bedzie przydatne mlodszym kolegom. TECHNIKI Istnieja rzekomo rozne techniki, ktore maja pomagac przy przedwczesnym wytrysku. Stop and go i takie [...]

[...] to naprawde jest dostępne?? Boże oby tak było. ty maniaq łap soga za nadzieje ktora mi dałes. musze to mieć--zadnych skutków ubocznych--(chodź to troche zbyt piękne--gdzie jest haczyk?) i napiszcie ile to kosztuje i czy naprawde działa tak jak piszą i gdzie to można kupić -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< [...]

[...] jest dodawana do stackow kreatynowych, ale jej działanie ma niewielki wpływ na poprawe cyklu kreatynowego. Z dzisiejszego punktu widzenia, po upływie czasu reklama olimpa, gdzie na plakacie było napisane "d-ryboza i kreatyna, potężne połączenie, w przypadku zbyt wielkich przyrostów, prosimy o oddstawienie d-rybozy", dzisiaj budzi [...]

[...] śniadania, ogarnianie rzeczy, siebie i WYJAAAAAAAZD 8-) Droga bardzo przyjemna, szybko byliśmy na miejscu. Rozpakowaliśmy się, zjedliśmy posiłek i poszliśmy na stok gdzie czekał na nas już prezesunio Tomcio ze swoją kobitą ;) CZTERY godziny na desce ! Jak dla mnie zdecydowanie lepsze warunki do nauki niż w Zakopanem gdzie miesiąc temu [...]